domingo, 23 de agosto de 2015

MOMENTO SAÚDE: "DIABETES"

CUIDE-SE! CONTROLE SUA ALIMENTAÇÃO

DIABETE - É uma enfermidade que provoca o aumento da quantidade de açúcar (glicose) no sangue, por falta total ou parcial de insulina. Os diabetes leva a sintomas agudos e a complicações crônicas em outros órgãos do corpo.

PRINCIPAIS SINTOMAS:

Muita Fome
Urina em excesso (levanta várias vezes à noite para urinar)
Perda de Peso
Sede Intensa
Desânimo
Fraqueza
Sonolência
Tontura

ENTENDENDO O DIABETES

O corpo se alimenta basicamente de duas substâncias: o açúcar (glicose) proveniente dos alimentos e o oxigênio que vem do ar.

- O açúcar e o oxigênio são transportados pelo sangue e distribuídos para todas as células e órgãos do corpo.
- As células transformam o açúcar e o oxigênio em ENERGIA para realização de todas as ações de movimento e pensamento de que o corpo necessita.
- Para que o açúcar que está no sangue entre na célula, precisa de um "TRANSPORTE". sem esse transporte, o açúcar não consegue entrar na célula. Esse "TRANSPORTE" é a insulina.
- A insulina é uma substância produzida pelo pâncreas e tem por finalidade colocar a glicose dentro da célula, para que esta possa produzir a energia necessária à vida.
- Sem insulina, a glicose não entra na célula.
- Enquanto as células morrem por falta de açúcar e energia, o sangue se transforma em um "melado", cheio de glicose que não pode entrar na célula. E o corpo inteiro adoece.

SE VOCÊ É DIABÉTICO, SUA QUALIDADE DE VIDA PODE MELHORAR ASSIM:

- Pratique atividades físicas diariamente. (30 minutos contínuos).
- Controle o peso.
- Evite fumo e bebidas alcoólicas.
- Diminua as preocupações e o nervosismo.
- Siga rigorosamente o tratamento recomendado pelo médico.
- Controle a alimentação, reduzindo gorduras, doces e massas.

QUALQUER PESSOA PODE TER DIABETES, MAS ALGUMAS APRESENTAM FATORES DE RISCO COMO:

1 - Hereditariedade
2 - Obesidade
3 - Sedentarismo
4 - Idade acima dos 40 anos
5 - Hipertensão arterial
6 - Dieta rica em açúcar
7 - Colesterol elevado

CONSEQUÊNCIAS DO DIABETES NÃO CONTROLADO

- CORAÇÃO (Infarto, insuficiência cardíaca);
- RIM (Inchaço, pressão alta, rim para de filtrar);
- CIRCULAÇÃO (Cegueira, derrame cerebral, convulsão);
- FERIDAS QUE NÃO CICATRIZAM (cuidados especiais com os pés, pois podem aparecer úlceras que são difíceis de tratar e podem levar à amputação da perna);
- VISÃO (pode ser afetada de várias maneiras, ocasionando descolamento da retina, formação de catarata e hemorragia de fundo de olho).

Muito importante você compartilhar essas informações, com seus amigos e familiares!